拂曉新聞網--拂曉報訊 （通訊員 李艷龍） 日前，碭山縣第七屆心理健康活動月暨“護航青春 輕松備考”專題講座觀摩活動在碭山五中舉行。活動由淮北師范大學教育學院心理學系教師張志松主講，為師生們帶來一場理論與實踐相結合的心理教育課程。

本次活動由碭山縣教育局主辦、碭山五中承辦，全縣各學校專兼職心理教師代表、初中畢業班班主任代表150余人參加觀摩活動。在專題講座環節，張志松以“輕松備考”為主題，結合九年級學生實際需求，通過專業解讀、案例分析等形式，深入淺出地講解壓力管理、情緒調節等實用技巧。現場帶領200余名九年級學生體驗“正念練習”，通過呼吸調整、專注力訓練等，幫助學生放松身心。活動中，學生們積極參與，踴躍提問，張志松老師逐一解答了關于考前焦慮、時間規劃等問題。

在教師研討環節，張志松與全縣心理教師代表圍繞“學生團體心理輔導策略”“家校協同干預機制”等話題展開交流，分享前沿教育理念與實踐經驗。參會老師紛紛表示：“張老師的講座不僅為學生提供了減壓工具，也為我們的心理健康教學工作開拓了新思路。”

“心理健康教育是素質教育的重要環節，尤其在備考關鍵期，需要通過科學引導幫助學生樹立積極心態、提升抗壓能力。全縣各學校將以此次活動為契機，進一步整合資源、創新形式，推動心理健康教育專業化發展，為學生健康成長筑牢‘心理防線’。”碭山縣教育局相關負責人表示。