拂曉新聞網--拂曉報訊 今日“小滿”，萬物繁茂，夏日意濃。“小滿”是夏季第二個節氣，此時小麥灌漿飽滿，但未完全長成，所以稱之為“小滿”。小滿時節，夏已由淺及深，氣溫也漸升漸高，本周在周初氣溫略有下降之后，自23日起再回高溫天氣。

根據最新氣象資料分析，未來一周我市以多云到晴天氣為主。20-22日，全市最高氣溫31℃～33℃；23日-26日，最高氣溫普遍在33℃～36℃，僅25日氣溫略低。近一段時期干熱風天氣仍持續，對小麥灌漿有不利影響。本周最低氣溫18℃～20℃，最高氣溫34℃～36℃。

具體天氣情況為：5月20日多云；5月21日多云到晴天；5月22日多云到晴天；5月23日多云到晴天；5月24日多云到晴天；5月25日多云到晴天；5月26日多云到晴天。

小滿節氣后氣溫升高明顯、降水增多，容易產生濕熱之邪，市民要注意防熱防濕、護脾養心。這一時期宜選擇具有健脾利濕、清熱祛濕等作用的食物，如苦菜、赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜等。同時，為防止發生濕疹等皮膚疾病，應適當節制生蒜、辣椒、海魚、羊肉等辛辣助熱食物的攝入。此外，近期早晚仍會較涼，加之空調的使用逐漸頻繁，市民睡覺時切勿貪涼。   （記者 徐蕾）