親子跳繩不僅有助于培養健康的生活方式，更是增進親子關系的有效途徑。在首屆全國家庭健康跳繩大賽線下賽宿州賽區的比賽中，宿州第十二小學天鵝灣校區的二年級學生周沐青和媽媽胥倩倩，以默契的配合和精湛的技藝，在35組家庭比拼中榮獲親子跳第三名。

“跳繩鍛煉對孩子的身體發育和協調能力有著積極影響，不僅身體素質得到提升，也培養了她的毅力和自信心。”胥倩倩告訴記者，與孩子一起跳繩時，自己也鍛煉了身體，享受到親子運動的快樂。現在，她和孩子相處得非常融洽。

在備賽過程中，周沐青和胥倩倩每天都會抽出時間一起練習，不斷提高技巧、培養默契。胥倩倩還向記者分享了她帶孩子一起訓練的方法和心得：“除了日常跳繩練習，還要注重身體柔韌性和力量訓練，從而提高跳繩的效率和穩定性。同時，也要關注比賽規則和要求，制定針對性的訓練計劃，確保在比賽中能夠發揮出最佳水平。”

在學校的跳繩課上，周沐青總是認真學習、反復練習，放學回家后還要邀請媽媽一起訓練。胥倩倩表示，周沐青跳繩技巧的提升，離不開學校對跳繩運動的重視。

市第十二小學天鵝灣校區執行校長孫志堅表示，為保證學生每天在校有1個小時的體育活動時間，學校開展陽光體育大課間活動，組建了課后延時服務體育社團，其中就包括跳繩項目。

周沐青和胥倩倩的故事，只是眾多參賽家庭的一個縮影。堅持跳繩不僅讓她們在大賽中取得優異成績，更讓她們在生活中收獲運動的樂趣，養成健康的生活方式，也為更多家庭樹立了健康生活的榜樣。

“跳繩大賽對家庭健康產生了積極影響，尤其是在親子跳繩運動中，父母能夠抽出更多時間陪伴孩子，進而讓親子關系更加融洽，同時也有利于培養家庭對體育運動的興趣熱愛，促進孩子身體健康發展。”市教體局競技科工作人員唐宇表示。 記者 張浩哲